Fiche de kikoureur de Run To The Hill

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 30 Jan 2007
615 jours		 Dernière connexion 12 Aug 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
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Ville Le Chesnay (Yvelines) FC repos - Endurance -
Devise “Software is like sex: it's better when it's free.” Linus Torvalds FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied Historique des blessures 01/2004 : foulure cheville droite 08/2005 : foulure cheville droite 07/2006 : foulure cheville droite 07/2007 : entorse cheville gauche (faut bien changer !) 08/2007 : tendinite genoux gauche 10/2007 : ongle orteil explosé aux Templiers 02/2008 : entorse cheville gauche sur le trail de Paris, strapée au 50e et hop, c'est reparti jusqu'au 80e :)
Courses courues (*) Trails : raid du Golf du Morbihan (178km), les Templiers, Eco Trail de Paris, Trail de la Vallée de Chevreuse, l'O'rigole (x2), Gendarmes et voleurs, Cheptainville, les lucioles, les Citadelles (bloqué au 68km par barrière horaire) (*) Marathons : Paris (x3), la Rochelle (x2), Cognac, Eindhoven, Mont Saint Michel, Nantes. (*) 100km : étangs de Sologne (abandon au 55km, tendinite) Nourriture préférée La Guiness bien épaisse !
Meilleurs souvenirs/perfs L'O'rigole : grosses sensations nocturnes ! Et toutes les courses de nuit. Boisson préférée Carolus d'Or
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport La répétition
Courses en projets (long terme) l'UTMB, la Spartathon Ce que je déteste dans mon sport La répétition
Courses en projets (rêves les plus fous) The Western States Endurance Run L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type mardi : vma, mercredi : cross trainer + muscu, vendredi : seuil, samedi : footing cool, dimanche : sortie longue en forêt. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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